assim
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


موقع عاصم موقع خاص بعلم النفس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فكاهة النفس
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 18, 2011 7:45 pm من طرف laemoona

» اختبر ذكائك
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 18, 2011 7:39 pm من طرف laemoona

» <iframe src='http://news.maktoob.com/user-newsticker?ids=6,7,9,11,12,13,' scrolling='no' style='width:100%;height:40px;'></iframe>
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالسبت يوليو 04, 2009 6:12 pm من طرف Admin

» الوهن النفسي ( النيورستانيا ) Neurasthenia
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2009 5:03 pm من طرف Admin

» - توهم المرض Hypochondria
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالخميس فبراير 26, 2009 6:03 pm من طرف Admin

» - الحواز Compulsion
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالخميس فبراير 26, 2009 5:56 pm من طرف Admin

» - الوسواس Obsession
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالخميس فبراير 26, 2009 5:46 pm من طرف Admin

» - الخوف المرضي ( الفوبيا ) Phobia
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالخميس فبراير 26, 2009 5:41 pm من طرف Admin

» - الهستيريا Hysteria
الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالخميس فبراير 26, 2009 5:39 pm من طرف Admin

منتدى
التبادل الاعلاني
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط assim على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط assim على موقع حفض الصفحات

 

 الشمس والهواء النقي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 21/06/2008
العمر : 34

الشمس والهواء النقي Empty
مُساهمةموضوع: الشمس والهواء النقي   الشمس والهواء النقي I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 24, 2008 6:03 pm

الشمس والهواء النقي



دع الشمس تسطع عليك فإنها صحة وحياة إنها تقتل الجراثيم وهي للأطفال وقاية من المرض. وعليك أن تتدرج في تعريض نفسك للشمس ولاتكن كمعظم الموظفين والعمال الذين يظلون سجناء مكاتبهم أو مصانعهم عاما أو يكاد ثم يعرضون أنفسهم دفعة واحدة للشمس الساطعة علي شاطئ البحر خلال فترة الأجازة فإن الجسم يحتاج إلي أن يتعود علي الشمس رويدا وإلا تعرض للحروق والتسلخات ومضاعفاتها ومهما يكن من أمر فتخير مسكنك بحيث تكون إحدى غرفه علي الأقل مشمسة.

والهواء النقي عامل لا غنى عنه لأحد منذ طفولته حتى شيخوخته والهواء كالشمس عدو الجراثيم وصديق البيئة ومن الأخطاء الشائعة أن أولئك الذين يتعرضون للهواء دائما عرضه للإصابة بالبرد فهذا خطأ ليس له أساس صحي.

وإنما الذين تحتم عليهم أعمالهم البقاء داخل الغرف المغلقة هم الذين يتعرضون للبرد. ولما هو أخطر منه من المرض وحاجة الناس إلي الهواء النقي تزداد شتاء عنها صيفا فمعظم الناس درجوا في الشتاء علي إحكام غلق النوافذ والأبواب وهم يحسبون أنهم يزيدون بذلك من احتمال إصابتهم"بالبرد" نظرا لانعدام الهواء الذي يقتل الجراثيم .

وحجة أكثر الناس في غلق النوافذ هي خشيتهم من تيارات الهواء والعجيب أن أخوف الناس من التيارات وأحرصهم علي اجتنابها هم في الواقع الأمر أكثر الناس عرضه للإصابة بنزلات البرد نظرا للتدابير الخاطئة التي يتخذونها. وإنه لمن الميسور دائما أن تفتح النوافذ بحيث لا تسمح لا تسمح بمرور التيار أو أن تتجنب التيار إن وجد بعدم اعتراض طريقه.

فاغمر الغرفة التي تسكنها أو تعمل بها بالهواء النقي صيفا وشتاء، فإذا لم تستطع إبقاء نوافذ الغرفة مفتوحة علي الدوام في الشتاء. فلا أقل من تهويتها عدة مرات في اليوم الواحد، واملأ رئتيك بالهواء النقي حيث وجد "وأهم من هذا أن تسمح بمرور الهواء في غرفتك أثناء النوم".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://assim.mam9.com
 
الشمس والهواء النقي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
assim :: كيف تحافظ علي صحتك-
انتقل الى: